na jakie

Tnx,masz soga A czy ktos moze wie jakie taki makaron ma wartosci B/WW/T? Tabele milcza na ten temat... wati

1. WIEK:40 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: jest -białko:170g -węglowodany:400 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 300 mg + master 50 mg e2d ,test+ metanabol/winstrol- tez się zdarza ze trt 100 mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i siła [...]

o ku****a jaki hmb ma ochydny smak ;) powiem wam ze jak mi mowiliscie ze kwasny to myslalem sobie ze cos al`a grejphuty a tu zdziwko i takie gowno ;)) jejuu teraz wiem przez jakie katorgi przechodziliscie i czemu tak nazekacie na plynne hmb ;) apropo mam pytanko czy to mozna np wlac do szklanki z sokiem pomaranczowym albo jaiims takim???:) ax

[...] i dwie łyżeczki miodu do twarogu na kolację, teraz będzie dobrze? Masło orzechowe uwielbiam i z tego co wiem nie jest ono niezdrowe, więc raczej chciałbym zostawić je w swojej diecie. I po raz drugi zapytam o to masło - jakie powinienem kupować? Nie mogłem znaleźć nigdzie odpowiedzi. /SFD/Images/2015/4/20/1480ae2dcd234bfb94a819ddf9ae8810.jpg

[...] całego kompleksu synergistycznie działających składników. CellPump ma troche biedniejszy sklad, ale w sumie to samo. Czy sie oplaca- moim zdaniem tak. Wszystkie opinie jakie czytam na ten temat sa pozytywne, sam 3 tydzien ciagne CellPump i jestem zadowolony. Jezeli masz kase- kupuj. Najlepiej 2 opakowania na cykl aby maksymalnie wykorzystac [...]

niezdazylem sie poprawic hehe i jeszcze jedno pytanie czy paka clomidu starczy na odblok czy cos jeszcze wziasc ? i jakie bialko czy aminokwas polecacie do tego dozucic ?

[...] mieć krótsze rękawki i nogawki bo jak są za długie to zawsze przeszkadzają. Widzisz to http://www.blitzsport.com/Adult-White-Diamond-Karate-Suit?sc=8&category=2253622 takie jakie mam, rozmiary są co 5 cm. Te nowe gi nic albo prawie nic się nie kurczą chyba że mówimy o jakiś badziewiach sztucznych. PS ja mam jedno na 170, a drugie na 180 gi a sam [...]

No dobra, tylko sie zastanawiam jak to z tym dodawaniem kalorii, planuje dodawać po 100 na tydzień ale nie wiem jakie makro ma zawierać ? Moje obecne to B150g W305g T40g 2200kcal z warzywami obecnie spożywam .

Producent na etykiecie w zasadzie może umieścić takie zalecenia jakie ma ochotę. Oczywiście o ile dawkowanie danej substancji nie jest unormowane przez główny inspektorat sanitarny, jak np. w przypadku beta alaniny, NAC, czy witaminy D3. W przypadku kreatyny nie ma takich zaleceń, a badania potwierdzają jej skuteczność w różnych sposobach [...]

[...] wygladalo... ogolnie przyznam ze mialem momenty dola z barkami... no to im zapodalem i nie wiem czy poszlo po strzalach... czy tak z natury ;-d ..... bo juz nie pamietam jakie mialem przed ale to byl prolongat... no i zawsze wszelkiego rodzaju koks testuje na dupie... a wiem jak smakuje walona omka bo po jednym strzale dwa dni spalem dupa do [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:60 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami ( 9-cio mies i 2 x 2-u mies) 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki piramidalnie (5mg/tab)+ 7 kg masy, cykl BDB i 100 winka 5mg/tab piramidalnie + 25 kg na [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nwm -udo: nwm -talia: nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 turanabol 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]

Cześć, może troszkę odkopuję stary temat ale nie będę zakładać nowego wątku dotyczącego spiruliny. Przeczytałam na jakieś stronie, że spirulinę stosuje się głównie na odkwaszanie organizmu. Wiem, że jednym ze sprawdzonych domowych sposobów odkwaszania organizmu jest woda z cytryną ale ileż można pić taki napój? Stosowaliście spirulinę w tym celu? [...]

wszedzie o propie pisze ze po 2-3 dziach widzisz spadki ale nie pisze jakie spadki, wiec kulturalnie sie zapytalem a wszyscy na mnie siedli dobrze ze nie ma was obok mnie bo jeszcze byscie mnie pobili za to ze chce sie dowiedziec czegos... ok dam juz sobier rade jakos i tak nikt z was mi nie potrafi odpowiedziec na pytanie..

no jade cały czas, ( ot ten wyzej) tez kur.wa coś myśle że lajcikowy jak na mega cykl ale przez jakiegoś pajaca został skasowany post i nie wiem jakie dawki se zapodać

aaa czyli twoja propozycja to plecy + kaptury klatka off nogi + brzuch barki + biceps/triceps ( i tu walić super seryjki na bicka i tricka ) no no ciekawie brzmi i moze fajnie urozmaicić trening. Mozesz dodac cos wiecej o tym , jakie fajnie walnąć cwiczenia na oba te partie w superseriach jakby to mial wygladać ?

Tesciu to napewno nie jest.Od razu bym wyczuł.Może jest przeterminowana?Kupiłem bez opakowania.Jakie wy macie cisnienie na cyklu.Może to norma.Wcześniej nigdy na koksie nie mierzyłem. Sam już nie wiem czy odstawić ją.

Dział junior sfd zaprasza. Podział partii? na początku fbw (całe ciało na jednym treningu). Dieta? Dieta to nie tylko białko. Wazysz 68kg przy 181cm wiec masować musisz dużo, redukować raczej nie masz czego. Weź jakie proste fbw z forum, na początek jednozestawowe, potem dwu zestawowe i będzie ok.

[...] z wysoką dokładnością. Ty jednak nie masz podstaw żywienia, więc to nie kwestia ilości a ogółu zasad żywieniowych. Jeżeli będziesz trenował, to efekty na pewno będą. Kwestia tego jakie. Może być tak, że zamiast redukcji zrobisz masę a jak nie będzie efektów, to nie będziesz wiedział co zrobić, bo nie kontrolujesz ilości kcal i makroskładników.